Vodič za trudnice

PRIPREMA PRIJE TRUDNOĆE
Prije negoli zatrudnite, možete poduzeti neke korake kako biste osigurali zdravu i lijepu trudnoću.

TREBATE VODITI BRIGU O:

1. pravilnoj prehrani
2. njezi vaše kože
3. treba sanirati kapilare
4. treba sanirati virusne bradavice (jer se šire povećanjem cirkulacije u organizmu)

AKO PLANIRATE TRUDNOĆU, IZBJEGAVAJTE MEDIKAMENTE:

1. Izotretinoni, lijek za liječenje akni
2. Tetraciklini, antibiotici koji se koriste za liječenje akni

PRVO TROMJESEČJE

do 12. tjedna trudnoće

U SLJEDEĆIH 9 MJESECI ŠTO SE DOGAĐA S KOŽOM:
Tjelesne i emocionalne promjene normalni su dio rane trudnoće. Hormoni trudnoće utjeću na zube, kosu, nokte i kožu. Hormon estrogen daje vašoj koži legendaran visoki sjaj, ali suha koža postaje još više suha, a masna još masnija. U ovom tromjesječju kožu trebamo poćeti pripremati na rastezanje, stoga je od izuzetne važnosti pravilna njega kože. Tretmani za dubinsko hranjenje i osvježenje kože

• Formula c vitamin
• tretman za dubinsku i brzu njegu kože s A,C,E vitaminima i Q10
• Maria Galland tretman s C vitaminom
• linija za postizanje baršunaste kože
• Oyster - tretman s oštrigama
• daje koži veliku hidratizaciju
• Oxicutan - kisik
• nova metoda pomlađivanja i revitalizacije kože

Strije na grudima, bedrima i trbuhu vrlo su uobičajene u trudnoći, povezane su sa snižavanjem proteina u koži zbog visoke razine hormona u trudnoći, stoga je od vrlo velike važnosti pravilna njega kože u trudnoći.
1x mjesečno doći na peeling cijelog tijela, zatim napraviti specijalnu aromaterapiju tijela za trudnice tako da se koža na tijelu dubinski nahrani. Kod kuće obavezno se mazati svaki dan s uljima. Najbolje mijenjati ulja tijekom trudnoće da se koža ne zasiti.
Specijalni tretman - zdravo i prirodno potamnite vaše tijelo i lice metodom špricanja Body ten svi sastojci na prirodnoj biljnoj bazi.

DRUGO TROMJESEČJE

od 13 do 27 tjedna

Hormoni koji djeluju u tijelu tokom trudnoće mogu dovesti do raznih promjena na koži. Jedna od promjena je kloazma. To su mrljice tamnijeg pigmenta koje se pojavljuju na licu i vratu. Ako imate takve tegobe izbjegavajte pretjerano sunčanje te kožu obavezno mažite najmanje zaštitnim faktorom 15.
Ako se želite riješiti tamnijih mrljica ili spriječiti njihovo širenje preporuča se bezbolan i uspješan tretman mikrodermoabrazije koji mogu raditi trudnice u trudnoći.

Drugi od problema je pojava akni koja se može objasniti porastom koncentracije progesterona koji stimulira sekreciju lojnih žlijezda. Kod pojave akni treba se odmah reagirati kako bi se izbjegli ožiljci koje na žalost akne ostavljaju na koži. Za rješavanje problema akni obavezno se sugerira mikrodermoabrazija i specijalni tretman čišćenja lica.
Sljedeći od problema jest pojava paukove mreže, sitne proširene kapilare na licu i tijelu koje se mogu uspješno ukloniti diodnim laserom, ali tek nakon poroda.

Slijedeći od problema je bol u leđima tijekom trudnoće. Zglobovi koji se nalaze između kostiju zdjelice postaju mekši i istežu se kako bi se omogućilo djetetu da prođe kroz zdjelicu za vrijeme porođaja. Kako biste olakšali bol u leđima pokušajte ići na par masaža leđa koje su posebno izdizajnirane za trudnice.
Postoje mnoge dobrobiti masaže kod trudnica. Svi predivni aspekti poboljšavanja zdravlja kod masaže pomažu nerođenom djetetu i budućoj mami. Masaža također uvelike pomaže smanjiti dodatni stres i umor vezan uz trudnoću, smanjuje prirodnu tjeskobu tijekom tog perioda i pomaže pripremiti duh i tijelo za porod.

TREĆE TROMJESEČJE

od 28 do 40 tjedna

Dolazi do velike promjene u cirkulaciji, kojima je svrha da stvore dodatnu opskrbu fetusu, te porast tjelesne težine i otečenost mogu prouzročiti pretjerano zadržavanje tekućine.
Kako biste olakšali zadržavanje tekućine sugerira se specijalan tretman new life koji nudi učvršćujuću i hidratantnu kremu za masažu sa velikom koncentracijom E vitamina koji je bitan protiv nastanka strija, te hladeći gel za smanjenje otečenosti stopala, gležnjeva i nogu.
Sljedeći, vrlo ugodan tretman, je indijska masaža. Ima detoksifikacijski učinak, opušta i uravnotežuje um, pojačava osjetila. Bazirana je na ayurvedi-drevnoj životnoj filozofiji o dubokom skladu uma, tijela i duha.

PRIPREME ZA ODLAZAK U RODILIŠTE
Stigli ste do 36. tjedna trudnoće i vaš se termin sve više približava. Stoga, prije odlaska u rodilište, trebate obaviti neke tretmane.
Pedikura, manikura, depilacija, te sređivanje kose ako trebate šišanje, bojanje.

NAKON PORODA
Ženinu tijelu treba više od devet mjeseci da se potpuno oporavi od trudnoće i poroda, no trudnoća i porod nisu bolest i vaše tijelo predodređeno je za prirodan oporavak, no ipak, to ne znači da mu nije potrebna mala pomoć. Izgubiti na težini nije isto što i vratiti tonus mišićima. Vaši su trbušni mišići bili rastegnuti i razdvojeni da bi dali bebi mjesta. Mišićni tonus može se povratiti ako nađete vremena za vježbu.

Najučinkovitiji i najbolji tretman za vas nakon poroda je oxifat koji elimenira masne naslage na željenim djelovima tijela i vraća mišićni tonus. Ubrzava se bazalni metabolizam, te sklonost debljanju mijenja u sklonost mršavljenju. Pozitivno djelovanje osjeća se dugo nakon tretmana s vidljivim i trajnim rezultatima. Tretman traje 4 tjedna, 3x tjedno po 1 sat.

Body lifting - specijalna metoda zatezanja mlohavog tkiva trbuha, unutarnje strane nogu, ispod koljena i ruku. Bez kirurškog zahvata jednostavno pomoću zavoja i specijalnih preparata, te uz savjet naših stručnjaka moguće je ukloniti trbušnu pregaču i do 20 cm. Tretman se radi nakon završetka s dojenjem.
Tretman traje 3 tjedna, 3 puta tjedno po 1h.

New mom tretman (Comfort Zone) koji se fokusira na učvršćivanju kože, zaglađivanju strija.

Tretman za učvršćenje grudi (Maria Galland) bazira se na specijalnim supstancama i uljima koje djeluju na toniziranje strukture stanica, jako zatežući, s trenutnim liftingom.